教學內容

教學內容
客製化教學
動見網球針對每位學員規劃專屬網球課程,使用因材施教的應變教學,分享更多樣、有效的教學服務。
- 個人班:一對一教學,依照個人學習進度客製訓練內容。
- 隨開班:時間及人數敲定即可開班。
- 團體班:二人以上團體班,每四人增加一位助教。
(詳細課程介紹請參考課程與收費
分齡教學
▍12~60歲 標準班
依各人社交、球技、競技等需求,設計逐步跨越的訓練系統。
- 教學內容:加強球技與競賽技巧、培養運動精神、提升運動視野。
- 教學重點:發展網球社交;加強基礎體能。
- 課程目標:實現網球生活圈、競賽型運動員培養。

▍4~11歲 學童班
透過多元遊戲刺激學習動力,培養發自內心的運動興趣。
- 教學內容:啟發自信、提升邏輯及溝通能力,加強群力概念。
- 教學重點:培養平衡、敏捷與協調等肢感能力。
- 課程目標:培養良好的運動習慣及興趣。
課程分級
動見依據學員實際進度的課程頻率、運動能力、課程種類等指標調整,分配至以下4個階段的班級標準:入門班、初階班、中高階課程、競技發展班。

▍入門班
- 課程設計:採用減壓25%紅球及50%橘球,有助於穩定姿勢且安全學習。
- 課程對象:完全新手、曾學過但接觸時間短、球感不佳者。
- 學習重點:正拍平擊來回、反拍平擊來回、截擊準確擊球、平擊發球。

▍初階班
- 課程設計:採用減壓75%綠球,可適度感受友誼賽熱情。
- 課程對象:NTRP1.5~2.0,正拍能產生旋轉,但反拍信心不足、發球缺乏步驟、截擊落點無法掌握者。
- 學習重點:正拍方向控制、反拍產生旋轉、截擊落點掌握、旋擊發球、腳步移位判斷。

▍中高階班
- 課程設計:採用標準用球,啟動網球生活圈。
- 課程對象:NTRP2.5~4.0,正拍落點掌握較好、反拍方向可控制,但發球速度落差大、截擊長距離較差者。
- 學習重點:正拍落點全面控制、反拍靈活擊球、截擊走位技巧、發球速度、腳步到位攻擊、切球防守。

▍競技發展班
- 課程設計:採用標準用球,朝競技面全方位發展。
- 課程對象:NTRP4.5~6.0,俱樂部高手、假日運動員、專長發展者、體育專班學生。
- 學習重點:競技發展之各項對應能力。