教學器材

教學器材
公用球拍
依各人狀況提供不同尺寸及重量之球拍
- 評估指標:運動能力、身高、年齡、心智及訓練目的等。
- 器材說明:19~29英吋的安全學習拍。
各項練習輔具
▍標準球/減壓球
- 訓練目標:球感培養、基礎動作穩定、技術應用。
- 器材說明:使用減壓25%大紅球~100%標準用球,循序漸進應用能大幅提升課程效率,並有效降低初學過程常伴隨的危險性與挫折感,對於成人與學童都是效益極高的課程模式。

▍揮拍練習器
- 訓練目標:揮拍軌跡、旋球模擬、團體班應用。
- 器材說明:依照球技需求對應訓練,增強基礎動作穩定度,並在教練的多元應用中,幫助理解平擊、旋球、切球原理,提升神經系統傳導效力。

▍階梯踏板
- 訓練目標:重心轉移、動力鏈應用、腳步敏捷。
- 器材說明:網球是體能、腳步與動力鏈應用組成的專項運動,階梯踏板能有效幫助您感受力量轉移,增強正反拍、發球、接發球等擊球威力。

▍彈力帶/拉力繩
- 訓練目標:阻力訓練、協調性訓練、重心轉移、動力鏈應用。
- 器材說明:由彈力帶與拉力繩組成的阻力訓練,結合在各種擊球與腳步訓練中,有效刺激基礎體能突破,突破球技瓶頸。

▍藥球
- 訓練目標:阻力訓練、核心應用、動力鏈應用。
- 器材說明:藥球是阻力訓練中最受歡迎的訓練器材之一,應用在常見的拋、接、砸等動作,能有效強化核心與動力鏈的基礎應用力

▍安全繩梯
- 訓練目標:熱身應用、腳步敏捷、協調性訓練。
- 器材說明:從腳步開發的全身性協調,對於學童或缺乏運動的成人,靈敏與協調絕對是必要的訓練。腳步敏捷除了是網球技術突破的關鍵,更能幫助生活品質提升。

▍訓練標靶
- 訓練目標:球感培養、趣味遊戲、技巧挑戰。
- 器材說明:標靶對學童來說是絕佳的訓練輔具,融入在課程的遊戲與競賽中,能協助學童在趣味中培養興趣,以及自我挑戰的精神。

▍迷你球網
- 訓練目標:學童自信、技巧挑戰、戰術訓練。
- 器材說明:迷你球網具有不受場地限制的特性,可快速自由調整高低,對於學童學習能給予極大幫助。另外,運用在中高階班的旋球挑戰,也是常見的訓練模式。

▍核心肌群訓練墊
- 訓練目標:核心訓練、熱身應用、協調性訓練。
- 器材說明:厚度與底部止滑是其特色,能協助中高階班的熱身與核心訓練

▍角錐與碟盤
- 訓練目標:技巧挑戰、戰術訓練、腳步訓練。
- 器材說明:角錐與碟盤在課程中擔任障礙物、移動指標及攻擊目標的角色,對於提升學習趣味的功效極高,在任何級別的課程中都是常見器材。