2019/11/29 【網球教學專題】網球競技心理

網球，是一場與自己的較量！
「常人通常對網球員的尊敬，都在身體素質或技巧上，
但我認為他們最強大的地方，在於精神力，我個人特別尊敬這一點。」

「單人運動總是較團隊運動難度更高，
一個人在場上負責自己的成敗，當中的壓力是巨大的，
我想學習他們處理壓力的方法然後設法融入我的工作中。」─Jose Mourinho
（知名足球教練、球評）

多數的網球職業賽到目前為止，
仍然禁止教練團與選手有任何交流，
選手必須獨自面對龐大的競賽壓力。

在瞬息萬變的比賽中，
除了面對體能、肌力、球路的考驗、
積分、獎金以及種種支出的負擔，
還要面對來自內心的質疑與批評，
這也是許多選手在技術外被自我拖垮的原因。

所以我們常說，
網球場上最大的敵人，其實是自己，
唯有找出傾聽自己、相信自己的方法，
在修正與堅持中找到平衡，
才有可能挺立到最後贏得勝利，
而這也是網球無與倫比的原因。

#網球精神 #網球信念 #網球場名言
#精神對抗 #網球心理學 #網球內心