2019/08/28 【網球教學專題】網前截擊糾正法

【網球教學專題】網前截擊糾正法

教學分享｜網前截擊糾正法
動手腕、拉拍過大、
拍面角度不佳...等等，
這些你的截擊困擾，
只要一個呼啦圈就能改善😱

⭕️器材：敏捷訓練圈。
⭕️目的：限制動作範圍，加以改善截擊穩定。
⭕️做法：
1️⃣.讓學員在受限制的空間內擊球，加以抑制過大的拉拍動作。

2️⃣.觀察截擊擊打時，球拍在呼啦圈內是否有拍頭敲打到圈圈的狀況，如有即表示手腕有不當運用。

3️⃣.觀察截擊擊打時，球拍在呼啦圈內拍面碰觸圈圈的角度，加以調整出最佳截擊傾斜角度。

以上三個小技巧分享給大家，敏捷訓練圈在網拍上都買得到，在家就能自己練習並觀察喔。

教學分享｜陳世峰總監